20160406健康之路视频和笔记:杨渝平,肩周炎,肩袖损伤,肩袖撕裂

发布时间:2016-04-07 11:40:58 作者:幸运飞艇怎么看趋势 出处:幸运飞艇怎么看趋势

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本页提供2016年4月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,幸运飞艇怎么看趋势:节目请到的嘉宾是杨渝平。主题是《关节养护有门道(三)》。主要介绍肩袖损伤的两类情况,肩袖撕裂的典型表现,如何分辨肩周炎与肩袖损伤,肩周炎患者应该怎样锻炼,易引起肩袖撕裂的动作等相关内容,幸运飞艇怎么看趋势提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

关节养护有门道

图:关节养护有门道

杨渝平:北京大学第三医院运动医学科副主任医师。

肩袖损伤是肩关节疾病的主要疾病。肩袖损伤的两类情况:肩袖撕裂、肩峰撞击综合征

专家动画演示肩峰撞击导致肩袖撕裂的过程。

不在50岁出现的肩痛要怀疑肩袖撕裂;肩周炎会使肩关节活动受限。

下面哪项是肩袖撕裂的典型表现?没劲儿拿东西?一动就疼?有响声?

正确答案是:没劲儿拿东西是肩袖撕裂的典型表现。

专家现场演示如何分辨肩周炎与肩袖损伤。手臂如果扩展不开可能就是肩周炎;大拇指朝地,上抬胳膊,受不了力可能是肩袖损伤。

50岁是比较典型的原发性肩周炎,肩周炎也可能出现50岁以外的年龄。肩周炎和肩袖损伤疼痛时间不一样

肩疼多长时间应该去就诊?2周?1个月?2个月?

正确答案是:肩疼1个月应该去就诊。

何嘉博士现场演示肩周炎患者应该怎样锻炼

肩膀剧烈疼痛用哪种方式缓解更好?冰敷?热敷?打封闭?

正确答案是:肩膀剧烈疼痛用冰敷缓解更好。冰敷对于肩周炎和肩袖损伤都适用。封闭的主要成分是激素,有消炎的作用,但是有副作用,有一部分人的肩袖撕裂就可能与打封闭有关,因此打封闭不是最好的选择。

下面哪个动作易引起肩袖撕裂?拉扶手?推车?背包?

正确答案是:拉扶手易引起肩袖撕裂。

何嘉博士现场演示:哪些动作易造成肩袖损伤

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